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人の体は60兆の細胞からできています。 そして、その60兆の細胞は口から入る食事で養われています。当然ですよね。 ただ、生活習慣とは恐ろしいもので、そのこと自体を忘れてしまっているのです。 いえ、たとえ忘れていなくとも、「体に悪いけどな〜」と思いながらも油分の多いものや味の濃いもの、お酒などがついつい進んでしまうものです。 ここで冷静に考えてみれば、このおなかにたまった脂肪!これは口から入ったもので作られたという事実に気付くわけです。 早い話が自業自得。私自身の不摂生でこうなっちまったのだから、私自身で元に戻していく以外道はありません。

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日本人の三大死因は、がん、心臓病、脳卒中ですが、そのうち心臓病と脳卒中は、動脈硬化が要因となる病気です。 メタボになると、糖尿病、高血圧症、高脂血症の一歩手前の段階でも、これらが内臓脂肪型肥満が土台となって複数重なることによって、動脈硬化を進行させ、最悪の状態になると、心臓病や脳卒中といった命にかかわる病気を急速に招きます。 そこで、厚生労働省では、その進行を未然に防ぐことと、既にメタボな人には指導をするための検査としてに「特定健康診査」を行うようにしたのです。
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