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もし自動車にガソリン以外の異物を入れたら、とんでもないことになるだろうということは想像できます。
自分の体も同じです。変なものが入ってきてもけなげに一生懸命処理しようと頑張っているのが、いとしの我が体なのです。

自分の体は自分でいたわり、管理するしかないというのが結論です。

メタボリックシンドロームの一つの要因が「過食」です。
アンチ・メタボリックシンドロームの基本の基本は、「腹八分目」「粗食」!

これが一番です。

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当然といえば当然ですが、大変重要なこの事実を私たちは忘れがちです。
もう一度言いますが、人体は口から入るもので作られているのです。

メタボリックシンドロームを引き起こす最も大きな要因といっていいのが食物です。

人体の60兆といわれる細胞は、自分の手で選び、自分で口に運んでいるその食物で形成されているのです。
おなかの周りにたまった脂肪も、吹き出ものも、汗も、全部、口からはいるものが原因になっているという事実があります。
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