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「メタボ」は、正式には「メタボリックシンドローム」(英語表記:Metabolic Syndrome)といい、日本語訳は「代謝症候群」ですが、厚生労働省は「内臓脂肪症候群」と呼んでいます。
過食や運動不足により内臓脂肪が蓄積されると、生活習慣病である「肥満症」と「糖尿病」、「高血圧症」、「高脂血症」のうち2つ以上を併発しやすくなると言われており、その状態がメタボリックシンドロームなのです。

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メタボリックシンドロームの恐いところは、その先に控えている病気なのです。
運動不足、睡眠不足、ストレス、過食などで、メタボリックシンドロームの疑いがある人は要注意です。たとえ年齢的に該当しなくても、今から対策と予防を考えておくことは必要かも知れません。
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